Une des supériorités de l’Homme serait le fait qu’il ait un meilleur sommeil
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Semaine du 25 au 31 janvier 2016
- Résumé de l’article : La relation du sommeil et de l’évolution de la cognition a été analysée par des chercheurs de l’université de Duke, ils l’ont comparée à celle des primates tels que les babouins, les lémuriens, les chimpanzés … D’après eux, le sommeil humain serait plus efficace bien que plus court. Son efficacité serait due à un temps inférieur passé dans le sommeil léger et à un temps supérieur passé dans le sommeil profond (permettant d’aiguiser la mémoire et de stimuler le cerveau). La différence entre le sommeil de l’Homme et celui des autres primates n’est pas dû aux lumières artificielles ni aux écrans mais remonterait peut être au fait que l’Homme aurait remplacé la quantité de sommeil par sa qualité. Un des facteurs de ces améliorations aurait pour origine la descente de leurs lieux de sommeil, les arbres, vers la terre ferme, leur donnant ainsi plus de confort. Par ailleurs, la réduction du temps de sommeil aurait permis de libérer du temps d’éveil leur permettant ainsi d’avoir plus de temps pour acquérir de nouvelles compétences.
- Photo : Dormir peu mais dormir bien
- Vocabulaire scientifique
Cognition : Ensemble des structures et activités psychologiques dont la fonction est la connaissance, par opposition aux domaines de l'affectivité.
Sommeil léger : Phase du sommeil suivant l’endormissement et précédant le réveil.
Sommeil profond : Phase du sommeil pendant laquelle le cerveau est inactif
- Auteur : Marie-Céline Jacquier
- Source Internet : http://www.futura-sciences.com/magazines/nature/infos/actu/d/nature-evolution-superiorite-homme-serait-son-bon-sommeil-60872/
Zacharie AMAR 3ème 1
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